Pohybové Aktivity

Nedílnou součástí života je pohyb. Pohyb je život. Ať už je to pohyb duchovní, nebo fyzický. Duchovní pohyb je dlouhý osobní poznávací proces, který může trvat celý život.

Fyzický pohyb nebo různé pohybové aktivity, od běžné chůze, přes trénink v posilovně až po kolektivní sporty, jsou důležité pro správné tělesné a duchovní napětí. Pohyb, fyzická práce, ať už koordinovaná nebo spontánní, nám pomáhá udržovat správnou homeostázi vnitřního prostředí.

Na fyzický pohyb jsme odborníci. Nevyrovná se nám ani pan Lorenc. Nebereme sice deset korun na hodinu, ale za to vás povedeme krůček po krůčku. Ať už se jedná o hluboký stabilizační systém těla, dechové a meditační cvičení, mobilita a koordinace pohybu, nebo silovou vytrvalost a umění boje a sebeobrany. Tady všude vás budeme směrovat, motivovat a rozvíjet.

Pomůžeme vám vrátit svalový balanc do rovnováhy.

Široký výběr pohybových aktivit
Fyzický a psychický rozvoj
Krátkodobé i dlouhodobé vedení
Sledování a vyhodnocování tréninkových systémů
Cvičení v prostorách vaší společnosti
Pilotní program
Semináře a teambuildingové aktivity
Individuální tréninkové plány

Prezentace a semináře

Stejně jako naše tělo i naše hlava potřebuje potravu. Snažíme se vařit chutně, pestře a zábavně. Školení a prezentace jsou vždycky trochu nuda. V našich seminářích se zaměřujme na hlavní body. Pořádný kus šťavnatého steaku s minimem omáčky doplněné osobní zkušenosti daného kuchaře.

V pohybu vysvětlíme proč spoustu věcí nefunguje a jak málo stačí k hubnutí, kondici a vzpřímenému držení těla. Ve stravě zase ukážeme, že pivo sem tam nevadí, ale chce to do hospody na kole nebo pěšky (a nesmí to být hned za rohem) a v první pomoci paní doktorka vypráví zkušenosti z výjezdů rychlé záchranné služby.

A i přesto všechno, když nám lidé na školení usínají, tak je prostě zvedneme a jde se cvičit.

Víte že – kvalitní psychomotorický trénink s pohybovou koordinací můžete zacvičit i s propiskou u kancelářského stolu?

Vzdělání nutriční, pohybové a zdravotní
Školící prezentace a semináře
Přednášející mají dlouhodobé zkušenosti v oboru
Říkáme to nejdůležitější a snažíme se teorii znázorňovat praxí
Cvičíme během přednášek a nesedíme jak pecky
Přednášky a školení upravujeme podle individuálních potřeb
Máme své výukové materiály nestažené z googlu

Fyzioterapie a regenerace

Sedíte dlouho na židli za pracovním stolem a bolí vás za krkem? Ohýbáte se pro tužku a píchne vás v zádech? Hodně sportujete a bolest kolene vás omezuje v ranním běhu? Nebo je vám prostě příjemné když se o vás někdo stará?

Nám je to taky příjemné a rádi pomáháme lidem. Nejlepší nástroj na odstranění bolesti těla, zmírněný svalového napětí a psychického odpočinku jsou lidské ruce. Správným cvičením pomáháme kompenzovat náš způsob života. Rehabilitací a masáží ho vracíme do rovnováhy. Pomáháme najít rovnováhu v harmonickém wellnessu i u vás na pracovišti.

Fyzioterapie a rehabilitace
Uvolnění blokací a svalového napětí
Akutní i dlouhodobé zlepšení zdravotního stavu
Pestrá paleta masáží
Zpříjemnění pracovní doby
Masírovat se dá i v zasedačce

Diagnostika těla

Za muže prý mluví činy a za nás výsledky. Přijedeme, změříme, zvážíme a celkově vyšetříme. Pak to všechno sepíšeme, vymyslíme a setřídíme. Vysvětlíme vám co a jak. Povedeme, poradíme a když něco nebude sedět tak to během času změníme k vaší spokojenosti. Po nějakém čase se uvidíme znovu a vše zopakujeme a na měření uvidíme jak krásné máme výsledky a dobře se nám vede.

Garance výsledků
Nutriční a tréninkové plány na míru
Osobní konzultace a poradenství
Měření tlaku
Optická diagnostika těla
Vyšetření ochablých svalů
Vyšetřeních zkrácených svalů
Diagnostika složení těla

Teambuilding

Rádi se plazíte v bahně, nebo se plížíte temnou chodbou a čekáte na správný okamžik kdy zasáhnete protivníka? Raději masáž nohou po návštěvě sauny se skleničkou v ruce, úžasným dezertem, který se rozplývá v ústech v krásném wellness? A co stovky metrů visící na skále nad nádherným modrým jezerem těsně před zdoláním náročného skalního masivu?

My tyhle a jiné aktivity milujeme a rádi se o ně podělíme. Od bojově-strategických her, přes zdolávání skalních masivů až po odpočinek a masáže ve wellness to vše a ještě více pro vás rádi vymyslíme a zařídíme.

Firemní teambuilding na míru
Rozmanitost kolektivních akcí
Trénink fyzické a psychické odolnosti
Překonáváním vlastních limitů
Zlepšení svalového napětí a duchovní rehabilitace
Zábava a radost

Pohybové aktivity a semináře